Poucos estudantes, acadêmicos
ou concurseiros sabem da importância de conhecer o seu cérebro para aprender
melhor. Além de impedir erros que dificultam o aprendizado, o conhecimento do
cérebro ajuda o estudante a utilizar técnicas para aprender com mais
facilidade.
Todo estudante, acadêmico ou
concurseiro deve aprender sobre o funcionamento do cérebro. Nas palavras do
psicólogo e renomado estudioso do cérebro :
“Você aproveita a sua
mente ao máximo estudando, em primeiro lugar, o que ela é.”
Esse artigo é uma síntese das
minhas principais pesquisas teóricas relacionadas à neurociência e psicologia
voltadas para a área da educação. Com certeza esse tema não pode se esgotar em
apenas 2400 palavras, mas o que vou expor aqui já é o suficiente para que você
entenda melhor como seu cérebro funciona e descubra maneiras de como estudar
melhor.
Hoje vou ficar apenas em um
conhecimento mais teórico, para que nos próximos artigos eu possa apresentar
para você algumas dicas de como usar essas informações para aprender com mais
facilidade. Esse artigo servirá como base para os próximos textos.
Um pouco
de Neurociência: O cérebro que aprende.
O cérebro humano é um dos
processadores mais poderosos do mundo. O cérebro é capaz de processar as informações
recebidas, analisá-las com base em uma vida inteira de experiência, e
apresentá-las para nós em meio segundo. Nem o computador mais avançado do mundo
é capaz de simular o processamento do cérebro humano.
e acordo com Buzan as maiores
funções do cérebro são:
Recepção: O
cérebro recebe informação pelos seus sentidos.
Armazenamento: O
cérebro retém e armazena informação e consegue acessá-la em larga escala.
Analise: Seu
cérebro reconhece padrões e organiza informações de modo que façam sentido.
Saída: Seu
cérebro “libera” informações de diferentes formas seja pensando, falando,
desenhando, movimentado e todas as outras formas de criatividade.
Perceba o quanto seu cérebro é
dinâmico e o quanto de capacidade ele possui para poder efetuar diversas
tarefas ao mesmo tempo. Pois enquanto você está lendo esse artigo aprendendo,
seu cérebro também está medindo sua pressão, corrente sanguínea e batimentos
cardíacos. Além de estar atento ao seu contexto de ambiente.
O cérebro também está dividido em
dois hemisférios distintos. O hemisfério esquerdo e o hemisfério direito. Cada
hemisfério tem algumas particularidades que são importantes para você saber:
O hemisfério esquerdo é
caracterizado por ter áreas responsáveis pelo raciocínio lógico, fala, matemática,
linhas, etc. Pode ser chamado de “cérebro acadêmico”.
O hemisfério direito possui
áreas responsáveis pelo gosto à música, arte, dança, criatividade, arte, etc.
Esse é o seu “cérebro artístico”
Ambos os hemisférios são ligados
pelo corpo caloso, um sistema de transmissão químico que trabalha a
toda velocidade com milhares de células. Quanto maior a sintonia entre os
hemisférios mais forte se torna a conexão no corpo caloso, essa conexão
fortificada ajuda você a raciocinar com mais rapidez além de permitir uma
melhora significativa em sua memorização.
Quando me refiro a hemisférios
direito e esquerdo, não estou mencionando que somente uma área do cérebro
trabalha. Significa que algumas atividades são mais executadas do lado esquerdo
ou direito, mas normalmente todo o cérebro está trabalhando. Vou utilizar aqui
os termos “cérebro esquerdo” e “cérebro direito” somente para ilustrar melhor o
conteúdo.
O réptil
o mamífero e o homem.
O cérebro humano
desenvolveu-se muito ao longo dos anos. Nós ainda carregamos áreas no cérebro
que no passado foram essenciais para a sobrevivência da espécie. Inclusive
áreas que influenciam nosso comportamento atualmente.
O neurocientista Cada
área tem sua particularidade e função que nos ajudam a viver melhor (Ou não
dependendo do caso). Essas áreas são:
O
cérebro reptiliano: Essa área do seu cérebro está
localizada próxima a base superior do seu pescoço. É responsável pelos
instintos, possui esse nome por ser semelhante ao cérebro dos repteis. Sabe
quando uma pessoa finge jogar um objeto em você e sua primeira reação é se
virar e se proteger? Então, esse reflexo é efeito da área reptiliana. Além
disso, essa área controla algumas funções do seu corpo, como a respiração.
Cérebro
Límbico: Localizado no centro do seu cérebro, essa área é
semelhante a de alguns mamíferos. Responsável principalmente pelas emoções e
sexualidade, essa área tem uma grande influência sobre sua memória. Sua área
límbica é responsável pela alegria que você está sentindo agora de ler esse
artigo
.
O
Cérebro Racional : Essa é a área mais alta do seu cérebro.
De acordo com teorias evolucionistas é a área mais nova na escala da evolução e
está em constante transformação. Controla as atividades que realizamos nos dias
atuais como falar, pensar, ver, ouvir e criar. Enquanto você está lendo esse
artigo seu córtex está trabalhando nesse exato momento, sobre as informações
aprendidas.
Essa três partes não funcionam
independentes uma da outra. Estão todas conectadas através das redes neurais. Com
isso as informações passam de uma área a outra em frações de segundos.
Cada
área tem um impacto em sua atividade como estudante. Por
exemplo, se você estiver com fome dificilmente conseguirá se concentrar nos
estudos. A todo o momento sua área reptiliana estará sinalizando para você ir
se alimentar, prejudicando seu aprendizado.
Se você acaba de sofrer algum
tipo de estresse emocional, essa informação ficará “martelando” em sua cabeça.
Pois a área do cérebro límbico o lembra do quanto essa emoção é importante e
por isso você deve se manter alerta. Estudar quando está com algum tipo de
problema emocional é a pior coisa, pois você não conseguirá aprender de fato.
Seu
cérebro Racional trabalha melhor com concentração e foco. Caso
você tenha alguma coisa que te tire a atenção você com certeza não estará
aprendendo de fato. Se estiver com algum problema emocional, primeiro descanse
e deixe passar, estude quando estiver tranquilo.
O tico e
o teco
Quando eu era criança escutava
muito isso dos meus professores “coloca o tico e o teco para trabalhar” em
referência aos meus neurônios. (Obs. Hoje em dia se um professor falar isso
para um aluno ele pode ser processado :/ ) Através dos neurônios são passadas
as informações que percorrem todo o cérebro.
O cérebro é formado por 100
bilhões de células (bem mais do que apenas o tico e o teco), conhecidas
como neurônios, eles possuem ramificações que são
chamadas de dendritos. Cada neurônio transmite informações que percorrem o
corpo todo e o cérebro através dos axônios. Toda
essa rede está em pleno funcionamento agora mesmo em você. Saber utilizá-las é
o que torna faz com que você aprenda mais rápido. Observe
a imagem abaixo:
As informações são repassadas
por sinais elétricos e químicos de neurônio a neurônio através de pequenos
espaços chamados sinapses. Tudo isso ocorre muito rápido em seu
cérebro, até que a informação chegue à área do cérebro onde a informação será
processada e transformada em uma ação.
Você com certeza já deve ter
ouvido o termo “massa cinzenta” é como algumas pessoas chamam o cérebro, isso é
porque visto de longe os neurônios dão uma aparência cinza ao cérebro. Existe
também uma parte branca chamada Mielina. A mielina é um tipo de graxa que
facilita a conexão dos neurônios.
Quanto
mais Mielina você tem no cérebro mais fácil se torna a comunicação entre os
neurônios. Uma conexão mais ágil facilita no seu raciocínio. Um
raciocínio ágil colabora para um aprendizado mais rápido.
O
cérebro que se transforma. Neuroplasticidade
Neuroplasticidade é um termo utilizado
para a capacidade do cérebro de se transformar. No passado os cientistas
acreditavam que somente o cérebro de uma criança poderia se modificar. Mas
pesquisadores atuais descobriram que o cérebro está se adaptando por toda a
vida, criando novas células de acordo com a experiência e o aprendizado.
Existem
dois tipos de neuroplasticidade:
Funcional: Capacidade
do cérebro de transferir funções de áreas danificadas para outras áreas do
cérebro. No livro o
cérebro que se transforma o psiquiatra Norman Doidge descreve
como a neuroplasticidade funcional pode ajudar:
“As funções das áreas do
cérebro mortas em um derrame se transferem
para regiões saudáveis!”
para regiões saudáveis!”
Estrutural: Capacidade
do cérebro de alterar sua estrutura física como resultado da
aprendizagem. Os
neurocientistas Gaser e Schlaug descobriram que o volume de
massa cinzenta na área cerebral de músicos profissionais era maior do que a de
não músicos ou músicos amadores. Esse aumento ocorreu nas áreas do cérebro
responsáveis pela região motora, área parietal superior e áreas temporais
inferiores.
Ou seja, quanto
mais você aprende, mais você desenvolve seu cérebro. É
como a prática de um exercício no começo você sofre para aprender, mas quanto
mais pratica mais o aprendizado fica fácil. Além disso ao aumentar a área do
cérebro durante seu aprendizado a conexão neural se torna mais intensa.
Um pouco
de psicologia. A teoria das sete inteligências
Howard Gardner famoso
psicólogo cognitivo desenvolveu a teoria das 7 inteligências. Gardner não
estava satisfeito com os testes de QI que avaliavam a inteligência das pessoas,
para ele:
“Numa visão tradicional,
a inteligência é definida operacionalmente como a capacidade de responder a
itens em testes de inteligência. (…) A teoria das inteligências múltiplas, por
outro lado, pluraliza o conceito tradicional. Uma inteligência implica na
capacidade de resolver problemas ou elaborar produtos que são importantes num
determinado ambiente ou comunidade cultural.”
Gardner afirma que cada uma
dessas inteligências estão associadas a uma área específica do cérebro.
Atualmente Gardner ampliou o leque das inteligências para até 9, porém vou
apresentar para você somente as 7 iniciais, pois as considero de maior
importância aqui.
Inteligência
Linguística
É a inteligência das palavras.
Quem tem essa inteligência dominante consegue se articular bem oralmente,
aprender línguas, retórica (linguagem para o convencimento) e tudo relativo a
linguagens, inclusive uma facilidade na compreensão gramatical. Inclusive a
MNEMÔNICA (Uso da linguagem para lembrar-se das informações)
Inteligência
Lógico-Matemática
É a inteligência dos números.
Indivíduos com essa inteligência têm facilidades para o processamento de
contas, classificação, padrões e resolução de problemas. Conseguem guardar em
sua memória informações como quantidade e ainda aplicar essas informações para
resolver problemas.
Inteligência
Espacial Visual
É a inteligência da forma.
Pessoas que desenvolvem a inteligência espacial tem facilidade de perceber o
mundo exterior e transformar essa informação, seja através da arte, mapa ou
arquitetura. Tem grande sensibilidade a cor, linhas e formas. Além disso,
conseguem representar um espaço somente com informações iniciais mesmo sem
contato material.
Inteligência
corporal sinestésica
É a inteligência do movimento.
Essa inteligência é caracterizada pela capacidade do ser de conseguir expressar
ideias e sentimentos através do corpo, como um ator ou acrobata. Além disse
pessoas com essa inteligência conseguem utilizar as mãos para produzir ou
transformar coisas.
Inteligência
Musical Auditiva
É a inteligência da Música.
Uma pessoa que possui características de inteligência musical é capaz de
perceber, discriminar, transformar e expressar formas musicais. Possui grande
sensibilidade ao ritmo, tom, melodia e timbre. Conseguem construir e
reconstruir arranjos melódicos com facilidade.
Inteligência
Interpessoal
É a inteligência social. É a
capacidade de reconhecer, gestos, expressões faciais, tom de voz e ainda
conseguir responder a esses sinais de maneira que consiga influenciar pessoas a
seguir determinada ação. É a inteligência da sociedade, pois permite que
indivíduos com essa capacidade de interagir com os outros.
Inteligência
Intrapessoal
É a inteligência interna.
Pessoas que desenvolveram a inteligência pessoal tem uma grande capacidade de
conhecerem a si mesmas, analisarem seus erros e caminhos. Conseguem inclusive
mudar seus próprios comportamentos em beneficio de pessoas que convive.
Você não possui apenas um tipo
de inteligência, pode ter várias em diferentes intensidades. Uma será a mais
predominante que se complementará com outras. Fazer um teste de inteligências
ajuda você a identificar qual a inteligência é mais comum e você.
Descobrir
qual seu tipo de inteligência ajuda você a aprender melhor. Pois
você utilizará a técnica mais indicada para o seu tipo de inteligência. Fazendo
isso você aprender com mais facilidade.
O novo
consciente e inconsciente o Rápido e o Devagar
Daniel
Kaneman, ganhador do prêmio Nobel de economia escreveu um ótimo
livro sobre os 2 sistemas que atuam em nossa mente. O Rápido e o Devagar. De
acordo com Kaneman, cada sistema tem uma função e é responsável por um tipo de
comportamento.
Esses sistemas propostos por
Kaneman parecem muito com o que conhecemos como consciente e inconsciente. Mas
são coisas diferentes, de um lado está a teoria de consciente e inconsciente da
psicanálise de Freud e do outro está a teoria neurocientífica e psicológica do
rápido e devagar.
Daniel descreve cada sistema
como:
O Sistema rápido opera
automática e rapidamente, com pouco ou nenhum esforço e nenhuma percepção de
controle voluntário.
O Sistema devagar aloca
atenção às atividades mentais laboriosas que o requisitam, incluindo cálculos
complexos. As operações do Sistema devagar são muitas vezes associadas com a
experiência subjetiva de atividade, escolha e concentração.
Para que você compreenda
claramente, o sistema rápido é responsável por atividades que vão desde dirigir
um carro em uma rua vazia até completar responder a questão “2+2=?”. São
atividades que você não precisa se concentrar muito para realizá-las, pois são
inerentes a você.
Já o sistema devagar é
responsável por atividades que envolvem uma maior concentração como estacionar
em uma vaga apertada (desde que você não seja um manobrista) até preencher um
formulário, ou seja, situações que se você não prestar a devida atenção pode
cometer um erro grave.
O sistema rápido também é
responsável por todas aquelas atividades que se tornaram habituais, é ele quem
toma o controle e libera o gatilho para que aconteça, A ideia
aqui é utilizar seu sistema devagar até que a informação se torne parte do
sistema rápido. Como fazer isso? Praticando. Quanto mais você
lê, pratica e estuda, mais as informações vão fixando em sua mente. Quando isso
ocorre seu sistema rápido passa a tomar controle delas, fazendo com que seu
aprendizado seja muito mais rápido.
Tomado:
http://estudareaprender.com/como-seu-cerebro-aprende/